夏バテ….

こんにちは!!

最近は涼しい日も出てきて過ごしやすくなりましたね( *´艸`)

まだ暑い日もありますが徐々に秋のにおいがしてきています(^^♪

近頃、患者さんには夏バテならぬ秋バテ?の方が多々出てきています。

神保町 整体 肩こり

寒暖の差のストレスや夏の冷たい物を飲みすぎた内臓の冷えなど原因は様々です。

症状としては、怠いなどの倦怠感や睡眠があまりとれていないなど様々です。

皆様はいかがでしょうか?

冷えからくることも多いです。

対策としては温めるのがいいでしょう(^^)

夏の時期暑いからと言ってシャワーだけにしていた方はぜひこの時期から浴槽につかりゆっくりと身体を温めてあげましょう☆