8月突入!!

皆さんこんにちは(^^♪

先週は台風の影響で少し暑さも軽減していましたが、今週は再び暑さが戻ってますね。

熱中症にならないように気を付けないとですね。

 

さぁ、今日はこの時期に多い、肩こりについて書いていきます。

夏になると肩こりがひどくなる、体調が悪くなる方いらっしゃいませんか?

また動き始め身体が痛いなどもありますよね。

肩こり 神保町 整体

その原因はエアコンかもしれません。

職場、ご自宅を冷やしすぎて筋肉が固まってしまっているかもしれません。。。

筋肉はゴムと同じような性質なので冷やせば硬くなりますし、温めれば緩みます。

外は暑いからといって室内でも薄着でいたり、首がフリーになった状態で直接エアコンの風が当たってしまうとかなり冷えてしまい筋肉が動きづらくなり痛みを出します。

なので、首周りにタオルを巻いたり、女性はスカーフを巻いてもいいですよね。

まずはエアコンの風を直接受けないようにする、設定温度を高めにしておくことが大切です。

 

自分が気づいていないだけで、体はどんどん硬くなっている可能性はあります。

定期的なメンテナンスはしておいてもいいですよね。

こころ整骨院ではメンテナンスはもちろん、根本的に体質改善をしていきたい方にも適切に治療をさせて頂いています。

 

何か悩み、体を変えたいなどありましたら相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

 

こころ整骨院 神保町院

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